“Da dove cominciare”


 

Se sei arrivato qui probabilmente senti che qualcosa nella tua vita deve cambiare.
Ma non sai ancora da dove iniziare.

Ti propongo tre modi per cominciare.

 1. Se vuoi iniziare da sola

 

1. Leggi il libro “Ti Presento Coso”
È il punto di ingresso ideale se vuoi iniziare a capire come funzionano i significati che attribuisci alla tua vita, ai tuoi blocchi e alle tue reazioni.

Per te se:

  • vuoi riflettere in autonomia

  • ami leggere e sottolineare

  • vuoi un primo contatto con il metodo

2. Se vuoi fare un primo passo guidato ma leggero

2. Partecipa alla Challenge S.C.E.L.T.A.®
Un percorso breve per iniziare a osservare i tuoi automatismi, capire cosa ti blocca e passare da reazione a scelta.

Per te se:

  • vuoi iniziare con qualcosa di semplice

  • ti serve una spinta iniziale

  • vuoi metterti in moto senza sentirti travolta


3. Se vuoi lavorare direttamente sul tuo nodo centrale

Prenota una sessione individuale S.C.E.L.T.A.®
Una sessione strutturata per comprendere il tuo nodo centrale, ridefinire il significato che gli attribuisci e iniziare una direzione concreta.

Per te se:

  • ti senti bloccata adesso

  • vuoi chiarezza rapida

  • senti che da sola non basta più


4.Se vuoi un vero percorso di trasformazione

 Scegli il percorso più adatto a te
Se hai già capito che non ti serve una spinta motivazionale ma una vera ristrutturazione del tuo modo di pensare, allora puoi entrare in un percorso più completo.

Puoi scegliere tra:

  • Percorso individuale

  • Percorso di gruppo

 

Non devi fare tutto. Devi cominciare bene.
Il cambiamento non nasce dalla confusione.
Nasce dalla prima scelta giusta.

Pulsante finale grande: Scegli il tuo primo passo

Leggi uno dei miei libri

Ricevi gratuitamente il primo capitolo del mio libro “Ti presento Coso”.e scopri come iniziare a cambiare il modo in cui guardi te stessa e la tua vita. 

✔ Nessuno spam
✔ Solo contenuti di crescita personale
✔ Puoi cancellarti quando vuoi

Ogni settimana,

dal lunedi al venerdi dalle 7:30 AM

faccio dirette su TikTok dedicate alla psicologia delle scelte, delle emozioni e delle relazioni.

Parliamo di:

autostima
ansia
decisioni
relazioni
cambiamento personale

Ricorda una cosa.

Il cambiamento non nasce quando tutto diventa perfetto.
Nasce quando iniziamo a guardare la nostra vita con occhi diversi.

Grazie per essere qui.

Alessandra Risso
Trainer • Mentor
Ideatrice del Metodo S.C.E.L.T.A.®

 

Le parole di chi ha già fatto il primo passo...

ChatGPT Image 3 mar 2026, 21_30_23