ADESSO PARLA COSO

Per tutta la vita hai cercato di mettere a tacere quella voce. Adesso è arrivato il momento di ascoltare che cosa ha da raccontarti.

 

Un viaggio dentro i pensieri, le paure e i significati con cui Coso ha cercato, a modo suo, di proteggerti.

Hai mai desiderato spegnere quella voce che continua a parlare dentro la tua mente?

Quella che commenta tutto.

Quella che immagina ciò che potrebbe andare storto.

Quella che riapre vecchie ferite, costruisce dubbi e ti fa cercare continuamente conferme.

Quella voce ha un nome.

Coso.

In Ti presento Coso hai iniziato a conoscerlo.

Questa volta, però, la storia la racconta lui.

In Adesso parla Coso, Coso prende finalmente la parola e racconta la vita dal suo punto di vista.

Racconta perché ti mette in allarme.

Perché continua a riportarti nel passato.

Perché cerca di prevedere il futuro.

Perché ti spinge a controllare persone e situazioni.

E perché, proprio quando vorresti sentirti libera, ti ricorda tutto ciò che potrebbe farti soffrire.

Forse hai sempre creduto che volesse rovinarti la vita.

Ma se stesse semplicemente cercando di proteggerti?

Attraverso trenta capitoli, Coso accompagna il lettore dentro i meccanismi con cui la mente osserva gli eventi, attribuisce loro un significato e costruisce, poco alla volta, la realtà nella quale viviamo.

Non parla per giustificarsi.

Parla perché vuole finalmente farsi comprendere.

Adesso parla Coso non è un libro contro i pensieri.

Non ti insegna a spegnere la mente e non ti chiede di pensare sempre positivo.

Ti invita a fare qualcosa di diverso: ascoltare quella voce, riconoscere il significato nascosto dietro le sue parole e comprendere perché continua a raccontarti proprio quella storia.

Perché non sempre ciò che senti dentro di te deve essere eliminato.

A volte deve essere ascoltato.

A volte deve essere compreso.

A volte ha soltanto bisogno di trovare un significato diverso.

Cosa troverai in questo libro

  • La vita raccontata direttamente dalla voce di Coso.
  • Trenta capitoli attraverso i quali riconoscere i meccanismi della tua mente.
  • Una nuova prospettiva sui pensieri che ritornano e sembrano impossibili da fermare.
  • Riflessioni sul bisogno di controllo, sulla paura dell’abbandono e sulla ricerca di conferme.
  • Un modo semplice e coinvolgente per comprendere il rapporto tra eventi, significati ed emozioni.
  • Domande che ti aiuteranno a osservare la tua storia e le tue reazioni con maggiore consapevolezza.
  • Un invito a smettere di combattere contro la tua mente e iniziare finalmente ad ascoltarla.
  • I principi del Metodo S.C.E.L.T.A.® raccontati attraverso la voce del personaggio che conosce la tua mente meglio di chiunque altro.

Questo libro è per te se…

  • pensi troppo e non riesci a fermare la mente;
  • senti il bisogno di controllare persone e situazioni;
  • cerchi continuamente conferme dagli altri;
  • hai paura di essere abbandonata, rifiutata o non scelta;
  • continui a rivivere conversazioni ed esperienze del passato;
  • immagini ciò che potrebbe andare storto prima ancora che accada;
  • combatti contro una voce interiore che sembra non lasciarti mai in pace;
  • desideri comprendere meglio il significato nascosto dietro le tue paure e le tue reazioni;
  • vuoi imparare a guardare la tua mente con maggiore consapevolezza e meno giudizio.
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Sono Alessandra Risso — Autrice, Coach, Sostenitrice del Cambiamento
Credo profondamente che un libro non sia solo da leggere, ma da vivere.
Perché quando una storia ti parla dentro, cambia il modo in cui pensi, senti e agisci.
Io sono una coach, trainer e autrice con anni di esperienza nel guidare le persone a scoprire le proprie risorse, trasformare le proprie paure e scegliere con maggiore consapevolezza. Molte delle riflessioni che oggi condivido nascono proprio da anni di pratica, ascolto e confronto con persone reali.
I miei libri sono nati da un’unica missione:
offrire storie, strumenti e punti di vista che aiutino chi legge a vedere dentro di sé quello che spesso non si vede.
Qui troverai due percorsi profondamente diversi ma accomunati da un obiettivo:
✨ comprendere se stessi
✨ trasformare ciò che si vive in crescita
✨ scegliere con maggiore libertà
Non si tratta solo di narrazioni…
si tratta di incontri profondi con te stesso.
Se sei qui, probabilmente stai cercando qualcosa che va al di là della semplice lettura.
Benvenuta/o in uno spazio dove le parole possono aprire porte dentro di te

Alessandra Risso

La mente non ha bisogno di tempo.

I cambiamenti possono avvenire in modo rapido e addirittura istantaneo. Quando siamo aperti al cambiamento e ci impegniamo attivamente nel processo, possiamo fare passi da gigante verso la trasformazione personale. Non sottovalutare il potere della tua mente e la sua capacità di adattarsi, apprendere e cambiare in modo rapido ed efficace.

Le parole dei lettori

Fabio Tavazzi
Fabio Tavazziodontoiatra
Questa è la recensione che mia mamma ha voluto scrivere dopo averlo letto: non posso far altro che essere d'accordo con lei. Mi è capitato fra le mani un libro, intitolato What about Dude (Ti presento Coso) E’ la copertina che mi ha subito attratta: una scala a chiocciola che va a perdersi fra le nuvole……… E, subito, ho deciso di leggerlo. Già dalle prime frasi sei già su un aliante in volo, esperienza da me fatta (ovviamente non come pilota) che mi ha lasciato un mondo di sensazioni ed emozioni fantastiche, e che ricordo ancora momento per momento. L’ambiente mi piaceva e sono andata avanti. Il racconto era affidato al pilota del velivolo e seguivo le sue manovre e sensazioni, quando, all’improvviso, si è palesato un altro ospite che si è introdotto nell’ormai “nostro” volo. Chi poteva essere costui che con fare critico mostrava al pilota altre possibilità di scelta nel momento presente e nella vita già vissuta, e lo riempiva di domande, con richieste pressanti e pretese di risposte adeguate? A questo punto mi sono accorta dell’abilità di chi aveva pensato quel libro, fornendo a chi lo leggeva, una critica delle scelte personali, con logica e saggezza, che venivano fornite dallo scrittore stesso. Questo mi ha fatto pensare e capire le possibilità di autocritica e capacità di pensiero per un controllo sulle nostre azioni. Ovviamente a questo punto abbiamo anche la possibilità di cambiamento del nostro modo di essere, e quindi anche di vivere. Il libro finisce con il ritorno al suolo dell’aliante e con la fine del viaggio, ma con quanta riflessione sul proprio modo di vivere e quanta consapevolezza in più! E quanti suggerimenti pratici per una vita più attenta e vissuta in pieno!! Complimenti all’Autore. E’ stato un bel viaggio. Ma soprattutto costruttivo e portatore di nuovi modi di capire e vivere e possibilità di maturazione personale. Margherita.
Anna nannare
Anna nannarefollower
Mi è piaciuto tantissimo perché scorre e si legge tutto d'un fiato. Non si deve interpretare perché è scritto in modo semplice. Vi consiglio di leggerlo, perché ci insegna molto
Sandra Zanetti
Sandra ZanettiInsegnante
Questo non è il solito libro di psicologia, teorico e noioso, che non si finisce mai di leggere. A mio parere nessun testo è mai stato così utile e incisivo. La lettura è scorrevole e conquista il lettore. Contiene poca teoria (giusto l'indispensabile) e molta pratica. Descrive esempi e offre suggerimenti da attuare qui e ora. Niente di impossibile, alla portata di ognuno. Lo consiglio vivamente a tutti, in particolare a chi desidera migliorarsi, valorizzarsi, acquisire/potenziare l'autostima, realizzare i propri sogni e vivere appieno la vita, dando significato ad ogni singolo giorno. Complimenti all'autrice Alessandra Risso, perla rara nel fumoso mondo della psicologia.
francesco
francescoFollower
Navigando sul web sono incappato in ""TI PRESENTO COSO". Ciò che mi ha incuriosito é stata la sua copertina. L’Autore non lo conoscevo eppure dopo aver letto la descrizione ho deciso di acquistarlo...non so perché ma l'ho fatto e subito mi sono trovato coinvolto nel racconto che scritto con semplicità mi ha condotto in un meraviglioso viaggio. Tante, tantissime domande a cui non potevo non rispondere e più rispondevo e più sentivo che stava avvenendo qualcosa. Alla fine mi sono sentito diverso Non compratelo se non siete pronti ad iniziare quel tipo di viaggio.
Massimiliano
MassimilianoFollower
È PIÙ FACILE DIRE QUELLO CHE MI È PIACIUTO CHE INVECE QUELLO CHE NON MI È PIACIUTO ANCHE PERCHÈ NON C'È NULLA CHE IN QUESTO LIBRO NON PUÒ PIACERTI È FENOMENALE, SCORREVOLE E PIACEVOLE NELLA SUA LETTURA UN LIBRO CHE TI PORTA ALLA RIFLESSIONE E CONOSCENZA DEL TUO CERVELLO IN UNA MANIERA COSI SEMPLICE. LA SUA LETTURA MI HA PORTATO A DIALOGARE CON IL MIO CERVELLO COSA CHE PRIMA NON FACEVO ED A RITROVARE QUELL'AMICO DI LUNGHISSIMA DATA CHE NON ASCOLTAVO. GRAZIE DUDE GRAZIE ALEX RISSO.
paola Ferracin
paola Ferracinfollower
Il racconto di un viaggio, reale e mentale, una splendida avventura che mi ha condotta dentro al mio Dude. Alessandra con mano sicura ed esperta ci racconta come si fa a volare, non solo con un aliante, ma anche e soprattutto nella propria vita.
Rosalba Vigorita
Rosalba Vigoritafollower
è una lettura leggera e spassosa, che trasforma le piccole disavventure quotidiane in momenti di pura comicità. Con ironia e stile, l’autore ci fa sorridere delle stranezze di tutti i giorni. Perfetto per una pausa di buonumore.