Tutti abbiamo un Coso. Il problema è che quasi nessuno sa di averlo.

Coso non è un mostro, né un nemico. È quella voce silenziosa che, senza farsi notare, influenza il modo in cui interpreti ciò che vivi, le emozioni che provi e le scelte che fai. Conoscerlo significa iniziare a comprendere meglio anche te stesso.

Non limitarti a leggere Coso. Inizia a riconoscerlo.

Ci sono pensieri che ci accompagnano ogni giorno.

Ci fanno dubitare di noi stessi, ci riempiono di paure, ci spingono a rimandare, a sabotare le nostre scelte o a credere che non valiamo abbastanza.

Molto spesso quella voce non ha un nome.

Io l’ho chiamata Coso.

In questo libro, Coso prende vita e diventa il compagno di un viaggio che conduce il lettore dentro uno dei luoghi più affascinanti e complessi che esistano: la propria mente.

Non è un manuale di psicologia.

Non è un romanzo tradizionale.

È una storia che invita a fermarsi, osservare e comprendere come il significato che attribuiamo agli eventi possa influenzare emozioni, relazioni e decisioni.

Pagina dopo pagina scoprirai che Coso non è un nemico da combattere, ma una parte di te che chiede di essere ascoltata e compresa.

Perché il cambiamento non nasce quando eliminiamo ciò che ci spaventa.

Nasce quando impariamo finalmente a guardarlo con occhi diversi.

  • Una storia coinvolgente che unisce narrazione e riflessione.
  • Un modo nuovo di osservare i tuoi pensieri e le tue emozioni.
  • Domande che ti accompagneranno verso una maggiore consapevolezza.
  • Le basi del modo di pensare da cui è nato il Metodo S.C.E.L.T.A.®.

Questo libro è per te se…

  •  
  • senti di ripetere sempre gli stessi schemi;
  • ti capita di sentirti bloccata senza capirne il motivo;
  • desideri comprendere meglio come funziona la tua mente;
  • cerchi una lettura che non si limiti a raccontare una storia, ma ti accompagni a riflettere su te stessa.

 

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Sono Alessandra Risso — Autrice, Coach, Sostenitrice del Cambiamento
Credo profondamente che un libro non sia solo da leggere, ma da vivere.
Perché quando una storia ti parla dentro, cambia il modo in cui pensi, senti e agisci.
Io sono una coach, trainer e autrice con anni di esperienza nel guidare le persone a scoprire le proprie risorse, trasformare le proprie paure e scegliere con maggiore consapevolezza. Molte delle riflessioni che oggi condivido nascono proprio da anni di pratica, ascolto e confronto con persone reali.
I miei libri sono nati da un’unica missione:
offrire storie, strumenti e punti di vista che aiutino chi legge a vedere dentro di sé quello che spesso non si vede.
Qui troverai due percorsi profondamente diversi ma accomunati da un obiettivo:
✨ comprendere se stessi
✨ trasformare ciò che si vive in crescita
✨ scegliere con maggiore libertà
Non si tratta solo di narrazioni…
si tratta di incontri profondi con te stesso.
Se sei qui, probabilmente stai cercando qualcosa che va al di là della semplice lettura.
Benvenuta/o in uno spazio dove le parole possono aprire porte dentro di te

Alessandra Risso

La mente non ha bisogno di tempo.

I cambiamenti possono avvenire in modo rapido e addirittura istantaneo. Quando siamo aperti al cambiamento e ci impegniamo attivamente nel processo, possiamo fare passi da gigante verso la trasformazione personale. Non sottovalutare il potere della tua mente e la sua capacità di adattarsi, apprendere e cambiare in modo rapido ed efficace.